Entrenamiento Cruzado

Cuando empecé a correr, me dedicaba solamente a eso, correr. Y a pesar de salir a menudo, no ves mejora, pues no haces ninguna otra actividad. Posteriormente, he ido introduciendo a mis entrenos, series cortas (intensidad), cambios de ritmo o Fartlek, sesiones de fuerza (musculación).   Pues bien, este año y como novedad, quiero realizar... Leer más →

Mitja de Figueres (10k)

Cuando después del verano vi que en Figueres se iba a organizar la Mitja (por primera vez) y que también habría la posibilidad de correr una carrera de 10k, no lo pensé, y me inscribí. Quería volver a entrenar en serio y prepararme esta prueba. Los que me seguís por Instagram, sabréis que muchas veces... Leer más →

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