Tarta de Zanahoria

A nadie la amarga un dulce, eso es cierto, pero tampoco es conveniente abusar. Así que de vez en cuando me doy un capricho. Esta vez he probado de hacer esta tarta de zanahoria, porque sí, es una de mis preferidas. Y cuando nos apetece un poquito de dulce, nada mejor que algo hecho por... Leer más →

Batch Cooking

Partiendo de la base de que intento organizarlo todo (entrenos, tareas por hacer en casa, alimentación, compra...) hoy quiero explicaros como intento organizarme los menús de la semana. Como en el trabajo, pero eso no significa que no pueda cuidar lo que como, así que intento tener preparadas diferentes cosas para poder combinarlas entre ellas... Leer más →

Vasitos de polenta

En mi búsqueda por conocer otros productos y otras maneras de cocinar, que no sea la tradicional, conocí la polenta, para mí desconocida. Es una harina de maíz muy utilizada en zonas como Italia, Austria, Francia... es un alimento muy interesante porque contiene muchos nutrientes como hidratos de carbono, proteínas, grasas, vitaminas, minerales y fibra.... Leer más →

Comida Real

Hola a todos, Primero, perdonad por haber tardado en escribir tanto. Hoy vengo a hablaros de un término que suelo leer y escuchar mucho por las redes sociales y es el de #comidareal. Desde hace ya unos años y cada vez más, hay mucha tendencia y consciencia en cuidarse más, tanto por dentro como por... Leer más →

Bolitas energéticas

Hola a todos!! Como ya sabréis algunos y expliqué en posts anteriores, este año me gustaría correr mi primera media maratón y poder superar la distancia de los 21km. Durante los entrenamientos, tengo algunas sesiones de tirada larga, que se parecerá al día de la carrera. Y para poder llevar mejor esos días, quería preparar... Leer más →

Súper Smoothie Verde

Hola!!! Hoy traigo un post  de una receta fácil, rápida. Los que me seguís por Instagram ya sabéis que soy fan de los smoothies y no porque estén tan de moda. Siempre me ha seguido gustando esa papilla que me preparaba mi madre de pequeña, la clásica de fruta con galleta y zumo natural. Qué... Leer más →

Ideas desayunos saludables

Para mí el desayuno es la comida más importante del día. Nos dará la energía necesaria para empezar el día con muchas fuerzas o por lo contrario nos hará empezar el día más "pesados". Es por eso que hoy os traigo ideas de desayuno un poco variadas, aunque siempre tengamos un factor común, la fruta.... Leer más →

My smoothie preferido

Hola a tod@s, Siento haber estado unas semanas sin publicar nada, pero he estado un poco ausente. Así que para compensar, he hecho una vídeo receta. Muy fácil y rápida. Creo que con un vídeo lo veréis mucho mejor. Es un smoothie muy bueno y saludable. Es una buena opción para desayunar o bien merendar... Leer más →

La malta

Si hay algo que me gusta, sobretodo por las mañanas es el café, y eso no lo perdono. Aunque claro, si durante todo el día voy tomando, luego llega la noche y me cuesta dormir. El máximo de cafés para mí en un día son tres. Pero he intentado sustituir uno de ellos por una... Leer más →

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